здоровье самопознание поведение успех жизнь знание личность идеал способности гармония


«Прοславление дисциплины» ... — Я предполагаю, что Накамура поднял Новый Эдем против октопауков по многим причинам… в частности, чтобы предотвратить критику внутренних неудач его правительства.
«Секрет»... Когда он кончил ее прилаживать, земля была очень близко, хотя нелегко судить о расстоянии в таких сумерках.




Борьба со стрессом


Столкнувшись с сильным отрицательным эмоциям, многие из них отвлекаться на другие вопросы меньшего значение. Американские исследователи обнаружили, что это один из двух способов борьбы со стрессом. Другой эффективный способ преодолеть стрессовую ситуацию, что он переоценен.
Борьба со стрессом
Первый способ - переключиться на другие проблемы, второй - попытка переоценить ситуацию. Например, при входе в кабинет стоматолога сидит человек, который невероятно боится стоматологов.

В этот момент он пытается отвлечься от страшных мыслей о бурении в чтении газет и журналов об известных людях. Шеппес считает, что именно для этих целей в комнатах ожидания и выкладывают подобную литературу.

Второй способ решения этой проблемы заключается в том, что больной будет повторно оценивать ситуацию. «Хорошо, мне предстоит сейчас сверлить зубной канал.


  > > > >  

Метки: самопознание способности гармония

Читайте также:


Основные факторы развития личности
Знание личности