Искусство Психического Исцеления

Поскольку целью этого упражнения является фокусировать у нас умение фокусировать внимание, вы не должны выполнять его кое-как. Внимательно наблюдайте за тем, что вы делаете, и если вы выходите из себя, занимаясь чем-то, то заметьте, если возможно, точный момент, когда это происходит и что вы думаете в это время.
 
 Эти упражнения просты и забавны. Смелее! Это тоже ловушка! Именно потому, что они просты, и потому, что они забавны, очень легко выполнить их автоматически, не обращая на них внимание.
 
 Каждое их этих упражнений, имеет только один этап. Нижеследующий перечень, таким образом, является серией различных упражнений, а не одного упражнения, состоящего из нескольких этапов.
 
 1. Съешьте что-нибудь.
 
 2. Займитесь сексом в любой форме, по вашему выбору.
 
 3. Упражнение. Ходьба особенно полезна для того, чтобы сделать тело реальным, поскольку она направляет внимание на чакры стоп, находящиеся в непроизводственной связи с Землей.
 
 4. Примите ванну или душ. Обливание холодной водой совершает чудеса для познания человеком своего тела и наоборот.
 
 Ваше собственное тело может обладать каким-то своим способом, помогающим ему сохранять свою реальность. Если так, то выполняйте его.
 
 Мы случайно говорим в этой книге о вашем «пространстве», о пространстве других людей и о пребывании вас в вашем собственном пространстве. Ваше пространство – это ВАШЕ ТЕЛО, физическое и астральное, и только вы можете с удобством находиться там.

Читайте также: