Исправление прошлого и исцеление будущего с помощью практики восстановления души
Вспоминая его, вы достигаете возвышенного состояния сознания, необходимого для путешествия в духе. (Не забывайте, что это упражнение также нужно выполнять в пределах созданного вами священного пространства.)
Сядьте удобно. Положите руки на колени и закройте глаза или остановите взгляд на выбранной точке на полу перед собой. Вдохните на семь счетов. В конце вдоха задержите дыхание также на семь счетов. Выпустите из легких весь воздух одним непрерывным выдохом на семь счетов. Задержите дыхание еще на семь счетов. Повторите упражнение семь раз.
< < < < > > > >
Метки: здоровье поведение способности идеал
Читайте также:
Бросьте привычку умирать. Наука о вечной жизни.
Неведомое путешествие за пределы последнего табу