здоровье самопознание поведение успех жизнь знание личность идеал способности гармония


«Прοславление дисциплины» ... — Тут у меня возникли некие ощущения, которые я назвала бы самыми странными в моей жизни, — продолжила Эпонина. — Но верхом всему был день, когда пять или шесть крошечных червячков, не толще булавки, вползли в нижнюю часть моего тела. — Она поежилась. — И тогда я сказала себе, что если переживу эти исследования, то никогда не буду жаловаться на какие-либо неудобства.
«Секрет»... — Дайте мы понесем!




Секрет


Он рекомендует во время еды целиком сосредотачиваться на процессе пережевывания пищи. Думайте о текущем моменте, фокусируйтесь на еде и не позволяйте разуму отвлекаться ни на что другое. Присутствуйте в своем теле сейчас, наслаждайтесь всеми ощущениями пережевывания и проглатывания пищи. Попробуйте сделать так в следующий раз, когда будете есть. Когда вы полностью присутствуете в своем теле во время еды, запах пищи чувствуется великолепно; когда вы позволяете своему разуму отвлекаться, аромат практически исчезает. Я убеждена, что, если мы научимся во время еды сосредоточиться на настоящем моменте и концентрироваться на удовольствии от процесса, пища будет идеально усваиваться — и в итоге этого наши тела  обязательно  станут совершенными.

 История моего собственного излишнего веса закончилась вот чем; сейчас я постоянно вешу пятьдесят два килограмма и могу есть все, что хочу. Так что сосредоточьтесь на идеальном весе!

 Сколько времени это займет

 Джо Витале

 Люди часто интересуются: «Сколько времени это займет? Сколько времени понадобится, чтобы материализовать машину, отношения, деньги?» У меня нет книжки с правилами, где бы говорилось: «Это займет тридцать минут, три дня или месяц». Срок во многом зависит от вас и от вашего соответствия Вселенной.

 Время — всего лишь иллюзия, как доказал Эйнштейн.


  < < < <     > > > >  

Метки: здоровье личность способности знание

Читайте также:


Формирование личности ребёнка
Исторические этапы изучения личности