здоровье самопознание поведение успех жизнь знание личность идеал способности гармония


«Прοславление дисциплины» ... — Чтооо? — протянул Ричард.
«Секрет»... Может, они строят магнитную обсерваторию.




Как делать все по-своему


Высказывания вроде «я не справлюсь» легко могут превратиться в осуществившееся пророчество. Как и «не могу», такие фразы следует заменять позитивными. Вы уже согласились провести презентацию, так что относитесь к этому не как к проблеме, а как к возможности. Не надейтесь, что все пройдет хорошо, а знайте, что вы справитесь со всеми обстоятельствами.
 
 Думайте оптимистично, тренируйтесь в употреблении побудительных слов, и вы сможете управиться с любой ситуацией.
 
 Позитивные утверждения
 
 Негативный разговор с собой рождает сомнения в своих силах и снижает самооценку, и все же большинство из нас склонны вести внутренний диалог в таком тоне — вы сами знаете, как это бывает…
 
 Подумайте…
 
 Я никогда не умел обращаться с техникой.
 
 Я никогда не успевал сделать это вовремя.
 
 Если он снова это сделает, я просто взорвусь!
 
 Она, наверное, думает, что я абсолютно тупой.
 
 Я не могу с этим справиться.
 
 Вероятно, я просто не обладаю нужными качествами.
 
 Как жаль, что Адам собирается быть там. Он всегда заставляет меня испытывать комплекс неполноценности.
 
 Мысли такого рода делают вас счастливым? Они укрепляют вашу веру в себя? Повышают вашу эффективность? Конечно нет. Уничижительные мысли истощают энергию и силы. А поскольку эффективность доступного вам самоутверждения зависит в основном от настроя ваших мыслей, т. е.


  < < < <     > > > >  

Метки: здоровье поведение гармония жизнь

Читайте также:


Табак улучшает память
Искусство Психического Исцеления