здоровье самопознание поведение успех жизнь знание личность идеал способности гармония


«Прοславление дисциплины» ... — А что будет теперь? — спросил Франц.
«Секрет»... Как он и ждал, она медленно прибывала — «Арес» делал еще один виток.




Как делать все по-своему


Однако если обе стороны с неохотой идут на компромисс, получается что-то весьма далекое от идеала. В худшем случае обе стороны чувствуют себя неудовлетворенными и пострадавшими.
 
 4. Вы можете предложить решение, при котором обе стороны остаются в выигрыше, никто не теряет ни времени, ни денег, ни энергии. Почему бы вам не отвезти вашу жену и ее подругу в клуб до того, как сами вы отправитесь на встречу, и не забрать их после? В таком случае ваша жена и ее подруга смогут выпить, а вы (гипотетическая ситуация) — присоединиться к ним после деловой встречи. Кроме того, вы сэкономите на такси.
 
 Ситуация, когда в выигрыше остаются обе стороны, не всегда возможна, но всегда следует стремиться к ней, выполняя следующее.
 
 Думайте позитивно; это упражнение по решению проблем не должно представляться как внутриличностный конфликт.
 
 Думайте о другом человеке как о партнере в решении проблемы, а не как об оппоненте.
 
 Определите в точности, чего хочет другая сторона; чего ей нужно добиться в этой ситуации; насколько сильны ее чувства и т. п.
 
 Сравните все это с вашими потребностями, желаниями, чувствами и ожиданиями.
 
 Установите, в чем у вас есть сходство, различия, а где ваши интересы противоречат друг другу.
 
 Рассмотрите варианты, обсуждайте и развивайте гипотетически разные возможности.
 
 Сотрудничайте, работайте вместе над решением, при котором обе стороны останутся в выигрыше.
 
 Всегда признавайте права другого человека и не пренебрегайте своими.
 
 Глава 4. Правое и неправое
 
 Последнее соображение вплотную подводит нас к еще одному важному элементу тренинга ассертивности: признание базовых прав — и ваших, и другого человека. Большинство книг, посвященных тренингу по самоутверждению, перечисляют личные права с некоторыми вариациями, в зависимости от авторской интерпретации темы.


  < < < <     > > > >  

Метки: здоровье поведение гармония жизнь

Читайте также:


Табак улучшает память
Искусство Психического Исцеления