здоровье самопознание поведение успех жизнь знание личность идеал способности гармония


«Прοславление дисциплины» ... — Черт побери, нет, — с пылом ответил Макс. — Ну, застряла пулька где-то в моих ребрах.
«Секрет»... Джимми еще сильней покраснел, но не струсил и улыбнулся в ответ.




Как делать все по-своему


Но зачастую из-за повышенного волнения и нервозности, раздражения, плохо скрываемого гнева или неудовольствия мы посылаем противоречивые сообщения, в которых слова не согласуются с выражением лица, движениями тела, всей нашей позой. Язык тела выдает нас.
 
 К сожалению, при любом взаимодействии мы не начинаем с сознательного выбора слов и их значений, сначала мы чувствуем — то есть пропускаем информацию через органы чувств, получаем «нутряное» ощущение от собеседника и послания, которое он пытается нам сообщить. Если слова, которые звучат, находятся в противоречии с языком тела, мы инстинктивно придаем им меньшее значение и больше верим невербальной части послания. По этой причине так важно сознательно относиться к своему участию в общении и контролировать себя, в том числе и свое невербальное поведение.
 
 Упражнение
 
 Обдумайте три базовых типа поведения: агрессивное, пассивное и утверждающее. Запишите, что будет являться типичной формой языка тела, движений и т. п., разделив их по следующим категориям.
 
 Агрессивное
 
 Поза
 
 Выражение лица
 
 Движения
 
 Жесты
 
 Визуальный контакт
 
 Тон голоса
 
 Пассивное
 
 Поза
 
 Выражение лица
 
 Движения
 
 Жесты
 
 Визуальный контакт
 
 Тон голоса
 
 Уверенное
 
 Поза
 
 Выражение лица
 
 Движения
 
 Жесты
 
 Визуальный контакт
 
 Тон голоса
 
 Агрессивный язык тела
 
 Во многих случаях мы следуем примеру представителей мира животных, когда действуем инстинктивно, — как это и происходит обычно с языком тела. Типичное агрессивное проявление — прямая поза (вы распрямляетесь во весь рост), руки упираются в бедра, локти вывернуты наружу. Таким образом мы пытаемся казаться крупнее и как можно более грозными — точно так же кошки поднимают дыбом шерсть и распушают хвосты, жабы раздуваются, чтобы выглядеть более угрожающими.
 
 Все мускулы лица напрягаются, мы кривим губы, часто появляется жесткая усмешка, которая не затрагивает глаз, остающихся строгими, каменно неподвижными.


  < < < <     > > > >  

Метки: здоровье поведение гармония жизнь

Читайте также:


Табак улучшает память
Искусство Психического Исцеления