Как заставить себя заниматься спортом
Начните с чего-то приятного и расслабленным.
Например, вечером прокатиться на роликах или на велосипеде. Обычная пробежка перед сном обеспечат положительные эмоции. Вы не будете думать о том, как заставить себя заняться спортом, вы будете просто наслаждаться.
< < < <
Метки: здоровье успех идеал
Читайте также:
Вред искусственных витаминов
Табак улучшает память